Enhebrando mindfulness.
En el cotidiano acelerado día, hago una pausa para tomar entre mis manos el aro de bordar, aguja y el colorido de las madejas que darán vida a un hermoso diseño; y... sin darme cuenta, esta actividad me lleva a una atención consciente y rítmica que otorga al cuerpo y mente un remanso de paz, tranquilidad y confort. Entre algunas otras actividades, agrega el bordado para tu salud física y mental.
Montserrat Mayorquín Ruiz.
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Muy cierto Monserrat ! Quiero terminar mis oficios cotidianos y ponerme a bordar para relajarme . Me relaja el cuerpo, la mente y me alegra el alma . Bordar es un oficio holístico fantástico .