En el cotidiano acelerado día, hago una pausa para tomar entre mis manos el aro de bordar, aguja y el colorido de las madejas que darán vida a un hermoso diseño; y... sin darme cuenta, esta actividad me lleva a una atención consciente y rítmica que otorga al cuerpo y mente un remanso de paz, tranquilidad y confort. Entre algunas otras actividades, agrega el bordado para tu salud física y mental.
Montserrat Mayorquín Ruiz.
Tan sencillo, tan potente y tan real 🥰
Me encanta situarme en el presente a través del bordado.
Es una práctica de mindfulness que me trae al aquí y ahora.
Leyéndote pensé en algo que a veces me ocurre: acelerar las tareas solo para llegar al bordado, donde el tiempo se pausa y puedo sentir mi cuerpo y el aire de tranquilidad que me envuelve. Es en ese instante, con el tambor, la tela y los hilos entre mis manos, cuando todo comienza a acontecer.
Muy cierto Monserrat ! Quiero terminar mis oficios cotidianos y ponerme a bordar para relajarme . Me relaja el cuerpo, la mente y me alegra el alma . Bordar es un oficio holístico fantástico .